Argentinos descuidan su salud mental, sueño y actividad física

Un estudio inédito realizado por profesionales de la Universidad Siglo 21 reveló que los argentinos confían en sus capacidades cognitivas, pero descuidan aspectos críticos de su salud mental y hábitos de vida saludables. La investigación, presentada por el Instituto de Neurociencias de esa casa de estudios, encuestó a 1050 personas de entre 18 y 70 años residentes en Ciudad de Buenos Aires, Comodoro Rivadavia, Córdoba, Corrientes, Mendoza, Rosario y San Miguel de Tucumán.

El concepto de «capital cerebral» —el conjunto de habilidades cognitivas y socioemocionales, más la salud cerebral, que permite a una sociedad aprender, adaptarse e innovar— fue el eje del análisis. La doctora en neuropsicología Fátima González Palau, responsable del trabajo, organizó los resultados en tres columnas: habilidades cerebrales, salud cerebral y factores impulsores como educación, nivel socioeconómico, apoyo social y hábitos de vida.

Las fortalezas detectadas fueron claras en términos de autopercepción: el 70% de los encuestados se siente capaz de aprender cosas nuevas, el 65% dice concentrarse con facilidad en tareas importantes y el 56% se ve capaz de adaptarse a cambios. Además, el 69% se siente acompañado por su entorno social, mientras que apenas un 8% expresa soledad o falta de apoyo.

Sin embargo, la salud mental percibida mostró un panorama preocupante. Solo el 53% la califica como «buena» en el último mes. El 47% restante la describe como regular (40%), mala (5%) o muy mala (2%). Este contraste entre la confianza en las propias capacidades y la evaluación negativa de la salud mental marca la principal conclusión del estudio: los argentinos reconocen sus habilidades pero enfrentan desafíos significativos en el cuidado de su bienestar psicológico y físico.

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